700 yıllık Orhan Camii’nde bayram coşkusu

Ramazan Bayramı namazını eda etmek isteyen vatandaşlar sabahın erken saatlerinden itibaren camilere akın etti. Kent genelinde camiler dolup taşarken, özellikle tarihi Orhan Camii doldu. Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın da Orhan Camii’nde vatandaşlarla birlikte saf tutarak bayram namazını eda etti. Yaklaşık 700 yıldır ayakta olan camide vatandaşlar saf tutarak bayram namazını eda etti. Tarihi camiyi dolduran cemaat huzur içinde ibadetlerini eda ederken, birçok vatandaş ellerini semaya açarak dua etti. Tarihi atmosferiyle Orhan Camii’nde bayram sabahı manevi anlara sahne oldu.

“Rabbim gerçek bayramlar nasip etsin”
Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın tüm İslam aleminin, milletin ve hemşehrilerinin bayramını tebrik ederek, “Rabbim gerçek bayramlar nasip etsin İslam alemine diye niyaz ediyorum. Kardeşlerimizin barış, huzur ve kardeşlik içinde olacağı gerçek bayramlar inşallah bu milletin evlatları aracılığıyla nasip olur. Zamanında bu milletin evlatları bu dünyaya barış, kardeşlik ve huzur götürdüler. Onların olduğu yerde bütün dinlerin mensupları, her renkten insan huzur ve kardeşlik içinde yaşadı. Bu milletin evlatları bunu başardı. Yola çıkacaklara bir kez daha dikkatli olun diyorum. Bayramı bir acıya döndürmesinler; ne sevdikleri için ne de başkaları için lütfen dikkatli olsunlar. Böyle günlerde yoksulları, yetimleri unutmasınlar” diye konuştu.

Başkan Büyükakın, 81 il adına konuştu

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Ramazan Bayramı dolayısıyla 81 il başkanlığı ile aynı anda video konferans yoluyla bayramlaştı. MKYK üyeleri, milletvekilleri, üç kademe il ve ilçe başkanları, il ve ilçe belediye başkanlarının yer aldığı geniş katılımlı bayramlaşma programına Kocaeli heyeti de il binasından katıldı. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, bayramlaşma programında ülke ve dünya gündemine ilişkin önemli mesajlar verdi.

“Mübarek Ramazan ayının ruhuna uygun programlar icra ettik”
Belediye başkanları adına ise Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın konuştu. Büyükakın, genişletilmiş il başkanları toplantısında Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın talimatları doğrultusunda tüm teşkilatın Ramazan ayını, ruhuna uygun programlarla dolu dolu geçirdiğini belirterek, “Hem şehirlerimizde hem de gönül coğrafyamızda mübarek Ramazan ayının ruhuna uygun programlar icra ettik. Aziz şehitlerimizin muhterem aileleri, gazilerimiz ve yakınları, yetimler ve muhtaçlar ile iftar sofralarında buluştuk” dedi.

“Tüm gönül coğrafyamıza yayılan gönül sofraları kurduk”
Başkan Büyükakın konuşmasına şöyle devam etti:
“Komşusu açken tok yatan bizden değildir düsturunca, ana kademe, kadın ve gençlik kollarımız ile koordineli bir şekilde ev ziyareti gerçekleştirerek kimsesizlerin kimsesi olduk. Sivil toplum kuruluşlarıyla birlikte gerçekleştirdiğimiz organizasyonlarla Ramazan ayının rahmet ve bereketini şehirlerimizin her köşesinde görünür kılmak için gayret sarf ettik. Yerel Yönetimler Başkanlığımızın koordinasyonunda tüm gönül coğrafyamıza yayılan gönül sofraları kurduk. Suriye’den Mısır’a, Balkanlar’dan Türkistan’a uzanan gönül coğrafyamızda icra ettiğimiz programlarda bir kez daha şahit olduk ki, devletimizin gücü, milletimizin birliği ve beraberliği ve bizatihi şahsınız, oradaki kardeşlerimizin en kuvvetli güven kaynağı ve umududur. Şahsınıza olan muhabbetin ve güvenin hakikaten emsali yoktur. Katıldığımız bütün programlarda karşılaştığımız kardeşlerimiz, sizlere ve aziz milletimize dualar ettiler; selam, muhabbet ve hürmetlerini ilettiler.”

Türkiye’ye duyulan sevgiyi anlattı
Büyükakın, gönül coğrafyasında katıldığı iftar programlarında bu güven ve sevgiye bizzat şahit olduğu olayları olduğuna da dikkati çekerek, “Üsküp’te eski çarşıda dolaşırken tanıştığım, dükkanının camında sizin posteriniz asılı olan esnaf Fetah İslami kardeşimizin ve tatlıcı dükkanın tüm duvarları sizin resimlerinizle dolu olan Dostane Mustavçe teyzemizin selamlarını, kendilerine söz verdiğim için hassaten iletmek istiyorum. Bu bölgelerde gerçekleştirdiğimiz temaslarda gelecekte yapılacak işlerle ilgili verimli görüşmeler de gerçekleştirildi. İnşallah sizin liderliğinizde her geçen gün çok daha iyisini yine bizler başaracağız. Buna inancımız ve kararlılığımız tamdır” ifadesini kullandı.

“Birlik, beraberlik ve kardeşliğimizi bir kez daha perçinledik”
Bayramlaşma programıyla ilgili açıklama yapan AK Parti Kocaeli İl Başkanı Şahin Talus ise “Cumhurbaşkanımız ve Genel Başkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan ile video konferans yöntemiyle bayramlaşmanın mutluluğunu yaşadık. 81 ilimizin her birine gönül köprüleri kuran, milletvekillerimizden belediye başkanlarımıza, kadın ve gençlik kollarımıza kadar teşkilatımızın her kademesiyle yakından ilgilenen liderliğin verdiği güçle; birlik, beraberlik ve kardeşliğimizi bir kez daha perçinledik. Belediye başkanları adına söz alan Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’ın sunumlarıyla bizler de Ramazan ayı boyunca gerçekleştirdiğimiz çalışmalarımızı, sahadaki gayretlerimizi ve gönüllere dokunan hizmetlerimizi paylaşma imkanı bulduk. Bu büyük dava, güçlü teşkilat ve sarsılmaz inançla; aynı hedefe yürümeye, aynı yolda omuz omuza ilerlemeye devam ediyoruz. Bayramın bereketi, birliğimizin kuvveti daim olsun” diye konuştu.

İzmit sokaklarında bayram alışverişi hareketliliği: Adım atacak yer kalmadı

Kentin en işlek noktalarından Fethiye, Alemdar ve İstiklal caddelerinde adım atacak yer kalmadı.
Bayram eksiklerini tamamlamak isteyen vatandaşlar, İzmit kent merkezine akın etti. Artan hareketlilikle birlikte, kentin en işlek güzergahlarından Fethiye Caddesi, Alemdar Caddesi ve İstiklal Caddesi’nde yoğunluk zirveye ulaştı. Çevre ilçelerden alışveriş için gelen vatandaşların da eklenmesiyle çarşı merkezinde adeta adım atacak yer kalmadı. Bayramlık kıyafet, şekerleme ve tatlı telaşına düşen vatandaşlar mağaza önlerinde zaman zaman kısa süreli kuyruklar oluşturdu. Ellerinde alışveriş poşetleriyle ilerlemeye çalışanlar kalabalık nedeniyle caddelerde yürümekte güçlük çekerken, kent merkezindeki araç trafiği de yer yer durma noktasına geldi.

“Ramazanı vatanımda daha iyi yaşadım”
Ramazan Bayramı’nı memleketinde geçirmek için ABD’nin Orlando kentinden gelen gurbetçi Cemil Karaaslan, Kocaeli’deki bayram coşkusunu ve atmosferini çok özlediğini ifade etti. Çarşıda bayram alışverişini tamamlayan Karaaslan, “İki tişört ve birkaç hediyelik aldım. Bayramda namaz kılıp ailemle bayramlaşacağım, ardından tekrar yurt dışına döneceğim. Kendi vatanımızı özlememek mümkün değil. Burada olmak çok farklı bir his, Ramazanı burada daha iyi yaşadım” dedi.

Darıca’da bayram hazırlıkları tamamlandı

Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık’ın talimatıyla sahaya inen Fen İşleri, Park ve Bahçeler, Temizlik İşleri ile Zabıta Müdürlüğü ekipleri, kendi sorumluluk alanlarında bayram hazırlığı yaptı. Çalışmalar kapsamında Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri bozuk yolların bakım ve onarımını yaparak sıcak asfalt dökümü gerçekleştirirken; Sıfır Atık ve Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri mezarlık, cami ve mescitlerde detaylı hijyen çalışması yürüttü. Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleri ilçedeki parkların bakımını tamamlayıp Nenehatun Şehitliği’ni çiçeklerle süsledi. Zabıta Müdürlüğü ise başta pastaneler olmak üzere umuma açık işletmelerde hijyen ve fiyat denetimlerini sıkılaştırdı. Denetim ve hizmetlerin bayram süresince de nöbetçi ekiplerle devam edeceği bildirildi.

Balçık Mezarlığı’na ücretsiz ring seferleri
Darıca Belediyesi, kabristan ziyareti yapacak vatandaşların ulaşımını kolaylaştırmak amacıyla Balçık Mezarlığı’na yönelik ücretsiz ring seferleri başlattı.
19 Mart’ta başlayan ve 21 Mart’a kadar sürecek olan uygulama kapsamında, araçlar her gün saat 10.00’da Cumhuriyet Meydanı ve Dr. Zeki Acar Caddesi’nden hareket edecek. Mezarlığa gidiş-dönüş sağlayacak olan vatandaşlar, ring seferlerinin detaylarıyla ilgili “0549 737 60 24” numaralı hattan bilgi alabilecek.

Başkan Bıyık’tan Çınaraltı’na davet
Ramazan Bayramı dolayısıyla kutlama mesajı yayımlayan Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, bayramların kırgınlıkların unutulduğu, sevgi ve kardeşliğin güçlendiği en özel zamanlar olduğunu vurguladı. Vatandaşların bayramını en iyi şekilde geçirmesi için gerekli tüm tedbirleri aldıklarını belirten Bıyık, mesajında şu ifadelere yer verdi:
“Bu müstesna günlerin ailelerimize sağlık, hanelerimize huzur ve bereket getirmesini temenni ediyorum. İhtiyaç sahiplerini gözettiğimiz bir bayram geçirmenin hepimize ayrı bir mutluluk yaşatacağına inanıyorum. Tüm İslam aleminin Ramazan Bayramı’nı en kalbi duygularımla kutluyorum. Her bayramda olduğu gibi bu bayramda da dostluğumuzu ve kardeşliğimizi pekiştirmek adına tüm halkımızı, bayramın birinci günü saat 10.30’da Çınaraltı Meydanı’nda gerçekleştireceğimiz bayramlaşma törenine davet ediyorum.”

Ramazan Bayramı’nda doğru beslenin, sağlığınızdan olmayın

Sağlığın korunması ve iyileştirilmesinde yeterli ve dengeli beslenmenin, hayatın her döneminde en önemli faktörlerden biri olduğunu belirten Diyetisyen Gültaç Dayı, “Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişilerde, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, bayramda normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girer. Kimi kişiler hala kendilerini oruç tutuyor zannederken, kimi kişiler ise “oruç bitti şimdi yeme zamanı” diyerek aşırı miktarda besin tüketir. Ramazan ayı sonrası aşırı yemek yeme ile bazı problemler kaçınılmaz olur. Bunların en önemlisi hazımsızlık ve mide problemleridir” dedi.

Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Gültaç Dayı, yeme alışkanlıklarının değiştiği Ramazan sonrasında, normale dönüş sürecinin kontrollü bir şekilde gerçekleştirilmesinin önemine vurgu yaptı.

Gültaç Dayı, bu süreçte yaşanan hazımsızlık ve mide problemlerini önlemenin yollarını, tatlı tüketirken dikkat edilebilecek hususları, ana öğünlerde porsiyon kontrolü yöntemlerini ve artırılan su tüketimi ile hareket miktarının metabolizma üzerindeki etkilerini anlattı.

“Hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlıları tercih edin”

Özellikle bayram süresince ve sonrasında, çevrenin ısrarcı tutumlarından ve aşırı yeme eğiliminden mümkün olduğunca uzak kalınması gerektiğini söyleyen Gültaç Dayı,” Eğer tatlı tüketmek çok isteniyorsa hamurlu, şerbetli tatlılar yerine, sütlü veya meyveli tatlılar tercih edilmelidir. Günde en az 2 porsiyon meyve tüketilmelidir. Meyveler vücudunuza karbonhidratı yeterli oranda almanızı sağlayacağından, tatlı isteğinizde de azalma olacaktır” diye konuştu.

“Güne kahvaltı ile başlayın”

“Yeterli enerji ile güne başlarsanız, gününüz daha güzel seçimlerle geçer” diyen Dayı, “Kahvaltı sofranızdan esmer ekmek ve bol çiğ sebzeyi eksik etmeyin. Bayram sofraları içinse yüksek hacimli, düşük kalorili besinler seçin. Sebze, meyve gibi yüksek su, lif, düşük yağ ve kalori içeriği olan yiyecekler, ana yemeğin yanında servis edilecek sağlıklı aperatiflerdir.

Et tüketiminin arttığı bayramlarda, öğünlerin kalori değerini düşürmek, sindirime yardımcı olmak ve sağlık sorunları ile tadınızı kaçırmamak için mutlaka porsiyon kontrolüne dikkat etmeli, yağsız etleri ızgara, haşlama veya fırında pişirerek pilav, makarna, ekmek eşliğinde yemekten çok, sebze veya salatalarla tüketmelisiniz.

Porsiyon kontrolünde en kolay yöntem kendi avuç içiniz kadar hesap etmektir. Yine hayali olarak bir tabağı dörde bölerseniz yarısını sebzeler, çeyreğini et, diğer çeyreğini de yoğurt ile doldurmak da kolay porsiyonlama yöntemidir” şeklinde konuştu.

“Besinleri iyi çiğneyin”

Besinleri iyi çiğneyerek küçük lokmalar halinde getirilmesi gerektiğini ifade eden Dayı, “Bu sayede yediklerimiz daha kolay sindirilecek ve kullanılacaktır. Sindirim şikayetleri yaşamayacak, şişkinlik, hazımsızlığın önüne geçmiş olacaksınız” dedi.

“En az 2 litre su tüketin”

Sıvı ihtiyacını su içerek giderilmesinin önemine değinen Dayı, “Bayram boyunca, çay, kahve, meşrubat tüketiminin artması ile su içmek ikinci plana atılıyor. Oysaki düzenli bir sindirim sistemi ve metabolizmayı canlandırmak için yapmanız gereken en önemli beslenme kuralı, günde 8-10 bardak su içmektir.

Özellikle yaşlılar ve tansiyon hastalarının gün boyu kahve ve çay tüketimlerine dikkat etmeleri, bitki çaylarını tercih etmeleri, günde 2 fincandan fazla kahve tüketmekten kaçınmalarını öneriyoruz” ifadelerinde bulundu.

Hareketinizi artırın

Bayram tatilinde yürüyüş yapılmasını öneren Dayı,” Gün içinde yapacağınız 30-45 dakikalık tempolu yürüyüşler hem Ramazan ayında yavaşlayan metabolizmayı hızlandıracak, hem de bayramda yediklerinizi sindirmenize yardımcı olacaktır” diye konuştu.
Dayı, dengeli beslenmek adına şu önerilerde bulundu,

“10 adet yaprak sarma yerseniz beslenmenizden 2 dilim ekmek azaltın.

1 dilim börek için beslenmenizden 2 dilim ekmek + 1 dilim peynir azaltın.

1 dilim baklavanın; 1 öğün kadar kalori içerebileceğini unutmayın.” iha

41 saat Kocaeli Haber

Milyonları ilgilendiren Ramazan Bayramında Otoyol kararı Resmi Gazete’de

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan‘ın imzasıyla yayımlanan karara göre, 30 Mayıs saat 00.00’de 5 Mayıs saat 07.00’ye kadar Karayolları Genel Müdürlüğü sorumluluğu altında bulunan otoyollar ile 15 Temmuz Şehitler Köprüsü ve Fatih Sultan Mehmet Köprüsü’nden geçişler ücretsiz olacak.

Ücretsiz geçişler ‘yap-işlet-devret’ modeliyle yapılan projelerini kapsamayacak.

Kararda ayrıca, Başkentray, Marmaray ve İZBAN seferleri ile toplu taşıma hizmetlerinin 2-4 Mayıs arasında ücretsiz olacağı belirtildi. iha

41 Saat Kocaeli Haber

Körfez Belediyesi Vatandaşların Ramazan Bayramını Kutladı

Körfez’de evlerin önünde gösteri yapan oyuncular özellikle çocuklar tarafından çok beğenildi.

Koronavirüs salgını sebebiyle Ramazan bayramını evlerinde izole bir şekilde geçirmek zorunda olan vatandaşların Ramazan bayramının ruhunu bir nebzede olsa da hissedebilmeleri adına Körfez Belediyesi evlerinde önünde görsel bir şölen hazırladı.

Kocaeli’nin İlimtepe ilçesinde çekilen görüntülerde 7’den 70’e tüm vatandaşların ilgisini çektiği görülen Körfez Belediyesi araçlarında “Ramazan Bayramınız Mübarek Olsun” yazıldığı görülürken, yapılan gösteride manilerle “Evde Kalın” uyarıları yapıldı. İlimtepe’de yaşayan mahalle sakinleri etkinliği balkonlarından izleyerek katılım sağladılar. (Haber Merkezi)

41 Saat Kocaeli Haber