Tüm ülkemizde derin bir acı ve üzüntü yaşatan aynı zamanda da büyük bir destekle üstesinden gelinecek bir olaydı Elazığ depremi…

Depremde Çantamızda Neler Olsun?

Elazığ depremi ile depremi tekrar hatırladık. Deprem çantamızın evde kolay ulaşılabilir bir yer de hazır olması gerektiğinin de farkına vardık.
Deprem coğrafyasında bulunduğumuz için deprem çantalarımız daha güncel tutulmalı ve içinde bulunması gereken yiyecekleri ve içecekleri sizlere bu yazımla hatırlatmak istiyorum.

Deprem çantasında kuru meyveler kuru yemişler muhakkak olmalı. Uzun süre saklanabileceği için hemde besin ve kalori açısından o zor durumda bizim ihtiyacımızı karşılayacağı için yer verilmeliler.

Kurutulmuş etler, evde kendi hazırlayıp kuruttuğumuz meyveler, sucuklarda bu çanta da bulunabilir.

Tahin pekmezin bir arada olduğu tüpler, helva, etimek ya da wasa çantamızda olmazsa olmazlar arasında…
Sularımızı 500 ml su şişeleri halinde koyabiliriz. Sporcu içecekleri de bulunabilir.

Protein sütleri hem bize uzun süre tok tutacak hem de sıvı bir şekilde içmemizi kolaylaştıracak. Protein barları, şekersiz barlar, fıstıklı yulaflı şekersiz barlarda çantamızda yer almalılar.

Evde hazırlanmış şekersiz hoşafı ve kompostoyu 500 ml şişeler halinde çantamızda bulundurmalıyız.

Haydi şimdi sende deprem çantanı hazırla…

Depreme hazırlıklı olmak dileklerimle…

41 Saat Kocaeli Haber